|
 |
Vinkkejä vaikean hetken varalle! |
|
En halua aloittaa tupakointia, mutta minulle tarjotaan usein tupakkaa ja joskus haluaisin kokeilla!- Älä koskaan unohda, että sinä ja vain sinä olet vastuussa päätöksistäsi. Sinulla on vaihtoehtona olla polttamatta, kunnioita sitä vaihtoehtoa!
- Pidä aina mielessäsi haitta, jonka tupakointi aiheuttaa terveydellesi ja kauneudellesi.
- Kysy seurueesi tupakoitsijoilta, mikä heidän ”tupakkabudjettinsa” on. Mieti, kuinka paljon voit säästää…
- Syö hedelmiä, juo lasi vettä, pureskele sokeritonta purukumia. Näin voit päästä halustasi polttaa savukkeen.
- Julkiset paikat, ravintolat, baarit, yökerhot... Suosi aina savuttomia alueita.
|
|
|
