Oletpa ketjupolttaja tai satunnainen tupakoitsija, olet tehnyt hyvän päätöksen lopettaa tupakointi. Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina. Saattaa olla, ettei päätöksesi pitäminen ole helppoa. Siihen tarvitaan tahdonvoimaa ja myös ystävien ja perheen tukea sekä kannustusta. Perheesi, läheisesi ja työtoverisi ovat parhaita kannustajiasi. Lisäksi on apua saat monista yhdistyksistä ja järjestöistä.
Käy tutustumassa alla oleviin sivustoihin tai soita maksuttomaan tupakoinnin lopettamista tukevaan puhelimeen. Niistä saat tietoa päätöksesi tueksi.
|
